あなたは朝に目が覚めた瞬間、嫌なことが次々と頭に浮かんでくることはありませんか。 まだ目覚めきっていないうちに、嫌なことが頭の中を埋めていく、、、 体も重たく感じ、活力も湧いてこない。 そのような朝の時間は、「ベッドから…