皆さんは、朝、目が覚めた瞬間に、「やらなければいけないこと」が次々と頭に浮かんでくることはありませんか。 心も体も重たく感じ、やる気も元気も湧いてこない。 まだ体も心も目覚めきっていないうちに、正体のはっきりしない不安が…

朝、僕を目覚めさせてくれる。 爽やかな気分にさせてくれる。 気持ちの良い1日のスタートを与えてくれる。 前向きなチャレンジを後押ししてくれる。 街中を明るく照らしてくれる。 自然を緑豊かにしてくれる。 生命のリズムを整え…

すべて、うまくいっている。 すべてのことに意味がある。 今の感情。 今の言動。 今の行動。 今この瞬間。 今いる場所。 今身につけているもの。 今関わっている人。 すべてに意味がある。 最高で最幸の人生の過程であり 最高…

自分自身の『これから』は誰も分からない。 自分自身の『これから』を決めるのは 他でもない 『自分自身』です。 自分自身の『これから』は今の自分が決めることができます。 自分自身の『これから』は自分の行動で変わって行きます…

私達は、貴重な時間を生きています。 『今この瞬間』でさえ二度と来ない貴重な時間です。 「やりたいことはあるけれど、どうしようかなぁ」 そう悩みこむときはありませんか？ 人間は不思議と悩むことに浸る傾向があります。 悩む時…

「悔やみたい」「浸りたい」「どうにかしたい」 そんな過去がある。 「叶えたい」「達成したい」「どうにかしたい」 そんな未来がある。 それでも私たちが生きているのは『今』です。 自分自身にとって最も重要な時間が『今』この瞬…

新たなチャレンジにはいつも「不安」が伴うものです。 だからこそ「チャレンジできない」そういった時が多々あるのではないでしょうか。 人間は本能的に変化を恐れやすい生き物です。 そうであるにも関わらず『チャレンジしたい』そう…